Die U15 der neuen Saison startete mit einem besonderen Abend in die gemeinsame Zeit: Beim Ernährungsabend drehte sich alles um die richtige Ernährung rund um den Sport.
Zu Beginn stand ein interessanter theoretischer Teil auf dem Programm. Dabei ging es unter anderem um die Frage, was und in welcher Zusammensetzung man vor und nach einer Sporteinheit essen und trinken sollte. Die Jungs erfuhren, welche Nährstoffe für den Körper und die sportliche Leistungsfähigkeit wichtig sind und worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung im Trainings- und Spielbetrieb ankommt.
Anschließend ging es vom theoretischen Teil direkt in die Praxis. Gemeinsam wurde gekocht und das Erlernte umgesetzt. Auf dem Speiseplan standen leckere Smoothies und gefüllte Wraps, die von den Jungs mit viel Engagement und Kreativität zubereitet wurden.
Dabei kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz. Mit viel Freude und Teamwork machten sich die Spieler ans schnippeln, mixen und füllen und konnten gleichzeitig erleben, dass gesunde Ernährung alles andere als langweilig sein muss.
Ein rundum gelungener Abend, bei dem die U15 nicht nur einiges über Ernährung gelernt, sondern auch gemeinsam viel Spaß gehabt hat. Ein wichtiger Baustein für eine erfolgreiche und gesunde neue Saison!
