{"id":7952,"date":"2026-08-27T14:03:34","date_gmt":"2026-08-27T12:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsg-niedergrafschaft.de\/web\/?p=7952"},"modified":"2026-08-27T14:03:37","modified_gmt":"2026-08-27T12:03:37","slug":"ernaehrungsabend-der-u15-theorie-trifft-praxis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsg-niedergrafschaft.de\/web\/ernaehrungsabend-der-u15-theorie-trifft-praxis\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsabend der U15: Theorie trifft Praxis"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
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Die U15 der neuen Saison startete mit einem besonderen Abend in die gemeinsame Zeit: Beim Ern\u00e4hrungsabend drehte sich alles um die richtige Ern\u00e4hrung rund um den Sport.<\/p>\n\n\n\n

Zu Beginn stand ein interessanter theoretischer Teil auf dem Programm. Dabei ging es unter anderem um die Frage, was und in welcher Zusammensetzung man vor und nach einer Sporteinheit essen und trinken sollte. Die Jungs erfuhren, welche N\u00e4hrstoffe f\u00fcr den K\u00f6rper und die sportliche Leistungsf\u00e4higkeit wichtig sind und worauf es bei einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung im Trainings- und Spielbetrieb ankommt.<\/p>\n\n\n\n

Anschlie\u00dfend ging es vom theoretischen Teil direkt in die Praxis. Gemeinsam wurde gekocht und das Erlernte umgesetzt. Auf dem Speiseplan standen leckere Smoothies und gef\u00fcllte Wraps, die von den Jungs mit viel Engagement und Kreativit\u00e4t zubereitet wurden.<\/p>\n\n\n\n

Dabei kam nat\u00fcrlich auch der Spa\u00df nicht zu kurz. Mit viel Freude und Teamwork machten sich die Spieler ans schnippeln, mixen und f\u00fcllen und konnten gleichzeitig erleben, dass gesunde Ern\u00e4hrung alles andere als langweilig sein muss.<\/p>\n\n\n\n

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Ein rundum gelungener Abend, bei dem die U15 nicht nur einiges \u00fcber Ern\u00e4hrung gelernt, sondern auch gemeinsam viel Spa\u00df gehabt hat. Ein wichtiger Baustein f\u00fcr eine erfolgreiche und gesunde neue Saison!<\/p>\n\n\n\n


Hartmut Beerlink<\/h5>\n\n\n\n
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